個人資料簡介

何姿，1990年12月10日出生于廣西南寧，前中國女子跳水運(yùn)動員。何姿丈夫?yàn)榍貏P，女兒小名為“小盒子”。

早年經(jīng)歷

1996年初，還在幼兒園讀大班的何姿因?yàn)樯眢w柔韌性好，成了班里舞蹈組的成員，隨后何姿被招入南寧體校練習(xí)跳水，何姿在9歲時進(jìn)入深圳跳水隊(duì)。不過何姿的跳水之路并不順利，她經(jīng)歷了跳水隊(duì)解散、體校倒閉等考驗(yàn)。后來，何姿被選拔進(jìn)入清華跳水隊(duì)，但又遭遇了清華跳水隊(duì)的獎金風(fēng)波，隊(duì)伍一度瀕臨解散。當(dāng)時，正處于打基礎(chǔ)最關(guān)鍵時期的何姿重新回到了廣東跳水隊(duì)。2005年何姿回到深圳跳水隊(duì)，當(dāng)時的她已經(jīng)能夠完成多個高難度動作，比同齡的伏明霞和郭晶晶動作難度還高，并且有較好的穩(wěn)定性，因此順利地被廣東省跳水隊(duì)選中。

職業(yè)生涯

初出茅廬

2006年4月1日，在全國跳水冠軍賽上，何姿以334.45分獲得女子單人3米板亞軍，最后一跳5353B難度高達(dá)3.5，由于挑戰(zhàn)高難度動作，何姿獲得本次冠軍賽突破獎。何姿于10月入選國家隊(duì)，師從冠軍教練胡恩勇。12月13日，何姿以366.90分獲多哈亞運(yùn)會跳水女子單人3米板銀牌。世錦賽奪冠開啟冠軍之路2007年3月23日，在第12屆世界游泳錦標(biāo)賽上，何姿以316.65分獲得女子1米板金牌。這是何姿職業(yè)生涯首枚重要賽事金牌。在國際泳聯(lián)跳水大獎賽兩個分站賽賽事中，何姿拿下一個冠軍、兩個亞軍和一個第三名9月22日，全國跳水錦標(biāo)賽暨奧運(yùn)會單人選拔賽，何姿獲得女子1米板金牌。10月何姿在第六屆城運(yùn)會上拿到兩枚金牌。2008年3月21日，在全國跳水冠軍賽暨奧運(yùn)會選拔賽（雙人）女子3米跳板決賽中，何姿以392.55分的成績獲得冠軍。6月14日，在國際泳聯(lián)跳水大獎賽意大利羅馬站，何姿以378.80分奪得女子單人3米板金牌。10月的全國跳水錦標(biāo)賽，何姿拿到兩個亞軍。年底國家隊(duì)再組建時，何姿被分配到了鐘少珍教練組，隊(duì)友包括郭晶晶和王峰兩名老隊(duì)員。2009年，何姿和隊(duì)友王涵在女子雙人3米板項(xiàng)目中展現(xiàn)了極強(qiáng)的統(tǒng)治力，在國際泳聯(lián)世界跳水系列賽五個分站賽賽事中拿到金牌。在三米板項(xiàng)目中，何姿取得3金2銀的好成績。第十一屆全國運(yùn)動會上，何姿以367.65分的成績獲得女子單人一米板冠軍，并和董峻獲得女子雙人3米板的銅牌。2010年，何姿在國際泳聯(lián)跳水系列賽三個分站賽賽事中，連續(xù)拿下單人三米板項(xiàng)目冠軍。在雙人3米跳板方面，何姿的搭檔變成了吳敏霞，兩人合力拿下三個冠軍。6月5日，在第17屆國際泳聯(lián)跳水世界杯女子單人3米板的比賽中，何姿以395.55分奪冠。其中在第4跳何姿選擇了難度系數(shù)為3.0的305B(反身翻騰兩周半屈體)，并拿下84分的高分。6月6日，在女子雙人3米板決賽中，首次在三大賽配對的何姿、吳敏霞以總成績354.90分奪冠。在最后兩跳二人選擇了難度系數(shù)為3.0的動作，分別得到82.80分和83.70分。11月26日，在廣州亞運(yùn)會女子單人3米板的比賽中，何姿以382分為中國隊(duì)奪得該項(xiàng)目十連冠。2011年,何姿繼續(xù)金牌收割，在世界跳水系列賽兩個分站賽賽事中，何姿在單人和雙人3米板項(xiàng)目斬獲4金。在國際泳聯(lián)跳水系列賽兩個分站賽賽事中，何姿在單人和雙人3米板項(xiàng)目斬獲3金。特別是謝菲爾德站的女子雙人3米板決賽，何姿搭檔吳敏霞以334.20的高分獲得冠軍。7月16日，第14屆國際泳聯(lián)世錦賽，在女子雙人3米板決賽中，何姿、吳敏霞以356.40分奪取首金。7月23日，在女子單人3米板決賽中，帶傷出戰(zhàn)的何姿以379.15分獲得亞軍。8月的第26屆世界大學(xué)生運(yùn)動會，何姿收獲兩枚金牌。女子單人3米板決賽，何姿以387.40分贏得個人首枚大運(yùn)會金牌。9月的全國跳水錦標(biāo)賽暨倫敦奧運(yùn)選拔賽，何姿在單人和雙人項(xiàng)目拿下3個冠軍。

倫敦奪金

2012年2月25日，第18屆跳水世界杯女子單人3米板決賽，衛(wèi)冕冠軍何姿以365.40分屈居亞軍。2月26日，在女子雙人3米板決賽中，何姿、吳敏霞以345.30分的成績奪冠。在國際泳聯(lián)跳水系列賽三個分站賽賽事中，何姿繼續(xù)勇猛勢頭，在單人和雙人3米板項(xiàng)目斬獲5冠1亞。4月15日，世界跳水系列賽莫斯科站，何姿以353.30分力壓吳敏霞奪得女子單人3米板冠軍。7月29日，第30屆倫敦奧運(yùn)會，何姿和吳敏霞在女子雙人3米板決賽中以總分346.20分奪得冠軍，最后一跳兩人更是得到80.10分的高分。在女子單人3米板決賽中，何姿獲得銀牌。

完成全滿貫

進(jìn)入2013年，何姿奪冠勢頭不減，在跳水系列賽五站分站賽賽事中，何姿在單人項(xiàng)目斬獲4冠1亞，連續(xù)拿下3個冠軍展現(xiàn)了出色狀態(tài)。7月23日，巴塞羅那世界游泳錦標(biāo)賽女子單人一米板決賽，在前四輪落后的何姿最后一跳選擇5333D的動作，得到66.30分，以0.1分微弱優(yōu)勢逆轉(zhuǎn)對手獲得冠軍。這是何姿職業(yè)生涯第七個世界冠軍。7月27日，何姿以總分383.40分獲得世錦賽女子單人3米板冠軍。9月1日，第十二屆全運(yùn)會，代表廣東隊(duì)出戰(zhàn)的何姿在3米板決賽中以392.45分摘得金牌。成為繼郭晶晶、吳敏霞之后，第三位獲得奧運(yùn)會、世錦賽、全運(yùn)會跳水金牌的“全滿貫”選手。2014年1月6日，何姿榮膺2013年年度最佳跳水女運(yùn)動員。榮膺該殊榮后的何姿再接再厲，在國際泳聯(lián)跳水系列賽六站分站賽賽事中得到5冠1亞。7月20日，第19屆國際泳聯(lián)跳水世界杯在上海進(jìn)行，何姿以369.65分獲得女子3米跳板亞軍。10月3日，在仁川亞運(yùn)會女子單人3米板決賽中，何姿以374.45分成功衛(wèi)冕。2015年何姿的狀態(tài)依舊出色，在世界泳聯(lián)跳水系列賽三站分站賽賽事中，何姿拿下5冠1亞。在新增項(xiàng)目男女混合3米板比賽中，何姿分別和陳艾森、林躍搭檔，奪得2個冠軍。不過該年的喀山世錦賽，何姿發(fā)揮欠佳，僅獲得女子單人1米板季軍和3米板亞軍。9月15日，在全國跳水錦標(biāo)賽暨奧運(yùn)選拔賽上，何姿與施廷懋以409.20分的高分并列女子單人3米板冠軍。

成為歷史第一人

2016年跳水世界杯在巴西里約熱內(nèi)盧進(jìn)行，女子單人3米板決賽中，何姿以387.90分收獲亞軍。何姿在2016年連續(xù)迎來里程碑時刻，3月17日，國際泳聯(lián)跳水世界系列賽迪拜站，何姿、王涵以328.80分的成績獲得女子雙人3米板冠軍，奪得冠軍后，何姿在世界系列賽獲得的金牌數(shù)增加到47枚，超越陳若琳的46枚，成為歷史第一人。4月18日，國際泳聯(lián)跳水世界系列賽溫莎站，何姿以401.55分的成績獲得女子單人3米板冠軍，成為歷史上第三位在該項(xiàng)目中突破400分大關(guān)的選手。該年何姿參加世界系列賽三站分站賽，共拿下3個冠軍。8月15日，里約奧運(yùn)會女子3米跳板決賽，何姿以387.90分獲得銀牌。12月28日，何姿被體育總局授予2016年度體育運(yùn)動榮譽(yù)獎?wù)隆?/p>

宣布退役

2017年，何姿因腳傷始終未有好轉(zhuǎn)而萌生退意，7月25日，何姿在微博發(fā)長文，正式宣布退役。

演藝經(jīng)歷

2018年8月，何姿、秦凱攜手參加全民健身達(dá)人秀《球球你，動出彩》第二期走進(jìn)南昌。2019年8月7日，中央廣播電視總臺七夕特別節(jié)目《天下有情人》中杜江、霍思燕、秦凱、何姿甜蜜合體演繹情歌串燒。8月16日，參與節(jié)目《冠軍直通車》第九期。

教育經(jīng)歷

2008年9月何姿入學(xué)中國人民大學(xué)，在她之前，跳水隊(duì)的郭晶晶、吳敏霞、胡佳等10余人也都在人大就讀。據(jù)學(xué)校介紹，他們都是世界冠軍，符合國家規(guī)定的特殊入學(xué)要求，因此得到破格錄取。

個人生活

秦凱何姿：倫敦奧運(yùn)會男子三米板秦凱摘銀，失落的他伏在何姿的肩膀上痛哭，這一幕情況，被觀眾猜測和熱議。2016年8月15日，里約奧運(yùn)會跳水女子3米板決賽，何姿獲得亞軍。在頒獎典禮上，秦凱突然求婚，何姿選擇了答應(yīng)。2017年6月25日，何姿與秦凱在西安舉行婚禮。2017年7月25日，何姿表示已經(jīng)懷孕。2017年10月14日，在北京順產(chǎn)喜得千金，女兒小名為“何子”，母女平安。