1.一夕之間，他突然被抽離了生命的重心，被人狠狠扔到冰天雪地里，血管里都快凍成冰渣子，他那么無能，沒有與生俱來的自救本事，只剩下一種下意識，要去尋找那曾經可以依賴的東西。吳沉水

2.年輕的時候，總覺得一個人因為脆弱而結婚是十分可恥的事情，現在看來也沒什么。人人都追求幸福，但是很多人的當務之急不是追求幸福，而是精神自救、不發瘋、不崩潰、不像大街上的那個瘋子一樣高舉圣經在車水馬龍中高喊“哈利路亞”。

3.改變自己是自救，影響別人是救人。證嚴法師

4., 這是一本自傳體手冊：部分是自白，部分是自救手冊。

5.我知日后路上或沒有更美的邂逅，但當你智慧都蘊釀成紅酒仍可一醉自救。

6.段麗麗的肩膀和小腿肚上中槍,失血過多導致昏迷進入休克,由于沒有自救能力最后只能葬送在這個荒無人煙的邊境森林。

7.年輕的時候，總覺得一個人因為脆弱而結婚是十分可恥的事情，現在看來也沒什么。人人都追求幸福，但是很多人的當務之急不是追求幸福，而是精神自救、不發瘋、不崩潰、不像大街上的那個瘋子一樣高舉圣經在車水馬龍中高喊“哈利路亞”。

8.洪水退后,瘡痍滿目,村民們迅速組織起來,開展生產自救。

9.抗災自救,重建家園,你也來,我也來,大家一起來.

10.更大的感動，來自于地震現場，災民的自救互救，志愿者的主動援助，人民子弟兵的英勇奮斗。