1.一分鐘一秒種自滿，在這一分一秒間就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批評才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意見才能添加精神上新的滋養品。徐特立

2.蜂蜜可促進酒精分解排泄，保護肝臟。酒后喝些蜂蜜水可解除因大量飲酒導致的頭痛。做下酒菜時也可用蜂蜜代替糖類，達到解酒作用。

3., 一分鐘一秒種自滿，在這一分一秒間就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批評才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意見才能添加精神上新的滋養品。徐特立

4., 血液一方面把原料以及體內合成的產物從來源處運往它們發揮功能的地方，另一方面將人體產生的廢物帶到排泄器官。

5.除非排泄物被嚴格隔離，否則它們還可能成為昆蟲的孳生地，而這些昆蟲會直接或間接地傳播疾病。

6.【早晨第一杯水的重要性】一補水份：補充晚間代謝失去的水份；二防便秘：刺激胃腸的蠕動，濕潤腸道，促進大便排泄；三清腸胃：沖淡胃酸，減輕胃的刺激，使胃腸保持最佳狀態；四醒大腦：增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進血液循環。為了健康，晨起時請喝一杯水！

7.首先帶狗狗在戶外喂食，當他吃完，帶他到一個你想要他排泄的地方如果他很合作，要毫不吝嗇的贊美他和輕輕的拍撫他。

8.如今我用越來越多的時間來恥笑自己曾經的悲壯與悲傷，用越來越少的時間來審視他人。這些差不多都是坐在馬桶上完成的，思維的過程恰如排泄，攝入了一些，又排出了一些——我開始意識到活著并無真正的快樂可言，而死去也并不意味著值得悲傷。

9., 一分鐘一秒鐘自滿，在這一分一秒間就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批評才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意見才能添加精神上新的滋養品。徐特立

10.院中積水排泄不及，變為水塘，風撕下的葉子，像一葉葉小舟，搖晃著飄向出水口。空中那豆大的雨點斜打在院子里的積水上，激起朵朵水花，繼而又變成了一個個透明的白色水泡，像戴著泳帽的健將，在游向遠方中消失。